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流感起病急,有两大妙招

时间:2021-04-11 19:48来源:互联网 作者:小优

在广东疾控最新发布的防病指引中,4月份,除了新冠肺炎,流行性感冒也是需要重点防范的疾病之一。

流感起病急,有两大妙招(图1)

一招辨识普通感冒与流行性感冒

普通感冒由多种病毒引起,其中最常见的是鼻病毒,为季节交替和春季常发病,早期症状主要以鼻部症状为主:

打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,2-3天后变为稠涕。

常有咽部不适。

一般仅有中低热或短时间高热。

畏寒、乏力、四肢酸痛、食欲不振等全身症状比较少见。

普通感冒为自限性疾病,通常持续7-10天,部分患者可能长达2周。老年人相对较容易出现并发症,如鼻窦炎、中耳炎、气管-支气管炎乃至肺炎。

流感起病急,有两大妙招(图2)

流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型,目前感染人的主要是甲型和乙型。

流感暴发呈季节性,在北方相对集中于秋冬季至次年春季,在南方除冬春季外,还可能有夏季高峰。相较于普通感冒,流感起病急,关节肌肉酸痛、畏寒、乏力等全身症状更重,体温可达39℃-40℃。

流感大多呈自限性,但老年人起病有时较为隐蔽或表现较轻,但进展较快,部分可因肺炎、脑炎、心肌炎等并发症发展至重症流感,不可小觑。

65岁以上老年人,是流感高危人群

年龄≥65岁的老年人,尤其是伴有慢性呼吸疾病、心血管疾病(高血压除外)肾病、肝病、血液疾病、神经及神经肌肉疾病、代谢及内分泌疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。

日常防控,有两大妙招

1、疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可降低罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人,每年优先接种流感疫苗。

流感起病急,有两大妙招(图3)

2、养成良好的生活习惯

1勤洗手,可在流动水下仔细揉搓,总洗手时间不少于1分钟。

2保持环境清洁和通风,日常家居消毒可使用刺激性小的消毒产品进行擦拭,不建议熏蒸或喷洒,通风时注意保暖,避免受凉。

3在流感流行季节尽量少去人群密集场所,避免接触呼吸道感染患者,出外尽量与人群保持1米以上安全距离。

4学会咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,之后洗手,并尽量避免触摸眼口鼻。

5适当加强锻炼,可选择散步、慢走,或其他低强度运动。

6出现流感样症状时应及时告知家人或佩戴好医用外科口罩就诊,不宜自我诊疗,老年人一旦有进行性进展,可能需要住院诊疗。

卫生社团讲科普 119 期

特别鸣谢:广东省民营医院和卫生社团组织联合党委

作者|贾秀萍 深圳市华中科技大学协和深圳医院副主任护师

本文相关词条概念解析:

流感

流行性感冒简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。主要影响鼻、喉、支气管,并偶尔影响肺部。感染通常持续约一周,特征是突发高热、肌肉酸痛、头痛和严重不适、干咳、喉痛和鼻炎。多数染病者在一至二周内康复,无需进行医学治疗。要预防流感,除了要勤洗手,多喝水,多吃蔬菜,增强免疫力,注意劳逸结合以外,建议可以适当饮用星群夏桑菊。白云山星群夏桑菊具有杀灭甲型流感病毒H3N2亚型、乙型流感病毒株的作用,可用于人的甲型流感、乙型流感的防治。但是,对幼儿、老年人和患有其它严重病症者,感染可根据内在情况导致严重的并发症、肺炎和死亡。该病是由流感病毒引起流行性感冒,病毒属正粘病毒科,直径80~120nm,球形或丝状。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。

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